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怎么放下一个非常喜欢的人呢?

一、时间淡忘法

张小娴在她的成名作《面包树上的女人》里写道,想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好。这本书我没有读过,但是看到这句话,突然想起自己以及很久没有想起曾经很喜欢却没有在一起的那个人,十分赞同这句话。我小时候看过很多关于爱情的“毒鸡汤”,那些文章告诉我,只要我看时装网站学习穿衣打扮、健身让自己体态变得好看,读《说话知道》提高自己的情商,认真学习把自己的青春活成最努力的模样。

当我知道牛仔裤要穿略大一号才会比较“潮”、女生抱怨的时候其实并不想听道理,学习也终于名列前茅的时候,我以为我终于成为了那个配得上的她的人,可是现实却并不是这样,我只是从她的普通朋友变成了一个稍微优秀一点的普通朋友。

本以为可以从“蚊子血”变成“白月光”,可是努力一场,只能变成一颗“朱砂痣”。

后来我有想过再继续努力,也许我可以变成她所期待的那种男生。可是在我努力充实自己的那个阶段,因为充实,所以我变得更加自信,我开始喜欢自己变好的模样。我不想戴着面具装成另一个样子,那不是我喜欢我我,就算我骗得了别人,但我无法说服自己。
因为喜欢让自己变成不是自己的样子,光是假设都让我不寒而栗。于是我就那么坦然的放下了,并且直到现在也没有后悔过放弃。

给自己一点时间,放下并没有那么难。

 

二、转移法

第一个方法:找一个新的目标
高中时,少男少女们都是情窦初开,当时小L第一次喜欢上一个男孩小H,小H也喜欢小L。两个人却谁都没有捅破那道窗户纸,就那么相互关心着。可惜好景不长,男孩移情别恋了,女孩每天都在想,为什么会这样的?却一直没有答案。

 

女孩是第一次心动,没想到初恋就受到这样的打击,很是沉闷了一段时间。她一直在想怎么才能走出这段还没有开始就结束的感情呢?终于想起一句话:忘记一段感情的最好方法就是开始下一段恋情。
她找到了下一个目标,是隔壁班的男生,长得比小H帅很多,唱歌打球都很好。美中不足的是,这个男生根本就不认识小L,而且他是全校大部分女生的梦中男神,与女孩不是一路人。可是那有什么关系?喜欢他只是为了把小H从心里挤出去。
后来女孩每天去看男神,看他打球,看他的背影,听别人口中的他。渐渐地,女孩真的喜欢上他,更甚于对小H的喜欢。

 

第二个方法:时间和距离
有了男神,小L很快就放下了很喜欢的小H,可是她跳出一段感情,却跳进一段让自己更绝望的感情。男神完全不认识小L,她只能苦苦暗恋。从来没想到,自己找的一根救命稻草反而成了压垮自己的骆驼。
小L苦苦暗恋了两年,两年里时喜时忧,这是幸福的两年,也是绝望的两年。毕业前夕,男神有了女朋友。
再后来,他们都上了大学,天南地北去了不同的地方。刚开始时,小L时常会想念男神,会想他现在怎样了,是否还是那样耀眼。因为知道他身边有了其他人陪伴,自己又相隔千里之外,特别是连朋友都算不上,很少能得到他最新的消息,慢慢地也就放下了。再后来,偶尔想起年少时光,偶尔想起那两个人,一切都像梦一样不再真实,甚至想不起来当时心动的感觉。

 

至此,曾经那么深深喜欢过的人,就这样彻底放下了。

三、坦然接受法

之前有句话叫做“念念不忘,必有回响”,你经常去想着一个人或者一件事,那么到最后你和这个人一定会发生点什么,或者说你念着的那件事最后有了回响。
相反,当你想要放下一个非常喜欢的人的时候,要做到的第一件事就是不要再去想他了,不要再在心里回想关于他的一切,哪怕是“警告自己不要想他”这种事也不要做。
我认为有三点能够帮助一个人放下自己非常喜欢的人。

 

第一点:坦然接受你们现在的关系,正视你们之间的感情(结果),彻底从内心释怀。
你想要放下一个喜欢的人,或许是因为你们之间有不可抗因素阻止你们在一起(比如父母不同意、对方出国距你千里之外等);又或许是因为那个人跟别人在一起了,而你还在心有不甘;又有可能是他伤害到了你,即使你很喜欢他,你也确定自己不想再继续下去,想要在心里放下还喜欢着的他…
不管出于什么原因,你都要正视结果,告诉自己的潜意识,你们之间已经不再有结果了,不要去憎恨结果,也不要沉迷于对方。想一下你们曾经的回忆,快乐的,难过的,统统接受这些回忆,坦然接受你们之间发生过的一切,不再有执念。

 

第二点:开始一段新恋情,去爱别人。
当一个人敞开心扉,去接纳别人的爱,并且开始施与对方自己的爱意时,会比较容易慢慢投入进去。当你想要放下一个非常喜欢的人,那么你去找到一个适合与自己谈恋爱的人去开启新恋情,把自己的身心投入进去,当新恋情的感情加深,自然而然的就会放下自己原本喜欢的人了。
日子长了,那个人在你心目中会慢慢变得模糊,你忘记自己为什么会喜欢他,从而把自己更多的关注点放在新恋情上。
第三点:让自己的生活和工作忙碌起来。

 

一个人经常怀缅过去,思念一个人,有一个重大因素是因为生活太悠闲,没有其他压力的存在,所以你越去想一个人你就会越加深想念,越放不下就会陷得越深。
所以在你想放下一个非常喜欢的人时,一定要确保自己足够忙碌,全身心投入工作,即使工作不忙碌,也可以为自己的生活添加额外的任务,比如让自己每天健身一个半小时、学一项新技能、去学钢琴学绘画等等。总之,要忙起来!

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评论 4

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  1. #1

    时间可以消磨一切!

    子午书屋2个月前 (10-19)回复
    • 时间可以同样可以放大一切

      精斑检测试纸官网http://www.aabbbj.com1个月前 (11-01)回复
  2. #2

    兄台,你的导航错位了!

    Jane博客1个月前 (10-31)回复
    • 没有发现额。。。

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