情感_天地,口述,咨询,挽回当未来不确定时，我们往往都会感到有很多压力。通常情况下，如果一对夫妇其中一个感到有压力或恐惧，它影响了两个人（比如经济或家庭压力），我们将为此感到担心。
这里有5个提示，在你们危机时期为彼此：
1，听：你们可以轮流地表达自己的感觉，然后认真聆听，当你的伴侣说话的时候，倾听他的意见并给予你的支持，有时候，你很难做到，但它更有效地给你的伴侣感觉到相方心灵的沟通。
2，存在：当我们悲伤、愤怒、有压力的时候，可以感觉到自己信任的伴侣在身边，让我们感到欣慰，只要你在身边，即使一个简单的拥抱都不会让我们感到有孤独。此外，如果夫妻双方都在处理危机，共同面对无疑更容易解决。
3，选择温柔：在你们关系艰难的时期，选择一个温柔的的路劲更容易舒缓你们紧张的关系，轻轻地说话，让一些小表现在你紧张的关系中起作用，展示你对彼此的关心。让双方的关系都能在善良的关怀中修复，善良是一种治愈疲惫的心灵慰藉。
4，减少压力：不要期望成为你伴侣的负担，可以接受来自家人或者朋友的情感支持，并鼓励你的伴侣也这样做，以确保你的压力得到释放，也不会在在此过程中有任何损失。
5，培养快乐：即使你可能不想出去，也可以一起出去玩。记住美好的时光，踏着脚步旅行，去海边或是最喜欢的艺术博物馆，做那些能带给你们快乐的事情，帮助你度过困难时期，并期盼美好的时光将会再次到来。