如何才能快乐:一个人怎么生活才能快乐

知足就快乐,你没钱,就想我有手有脚身体健康,比起那些残疾的好多了,就会快乐,你残疾,就想我不痛不痒还能干点力所能及的工作,自食其力,比起那些躺在医院受痛苦的好多了,就会快乐,在医院受痛苦的,就想我马上会好的,比起那些往生了的好多了,就会快乐。不能与有钱有权人去比,要是与他们去比,一山更比一山高,越比越难受,比来比去想死的心都会有。所以得自解自宽心,足足就快乐。

一个人想要提升自己的快乐度是有很多方法的。

1.学会简单是一种快乐,要知道,人之所以感觉不快乐都是因为想的太多,心理背负的困扰越多就越不快乐,所以生活中,我们要学会删繁就简,学会取舍,懂得放下,心轻松了快乐的感觉就会随之而来。夫妻那些事,看电影

2.去选择自己喜欢的事做,比如读书,作画,健身,旅游等等,让你的心更贴近生活,不要为那些琐碎的事情浪费心情,学会孤芳自赏,独善其身,不要在乎别人的眼光,一切都从先爱上自己开始再学会爱上别人,爱上世界。

3.让自己保持读书的好习惯,读书可以说是提升个人素质和能力最便捷也最适用的方法了,当你的境界达到了一个新的认知和高度,你的心态自然跟着发生改变,心态不一样了,你看世界的眼光也会不同,快乐度自然提升。

4.学会放慢脚步,看看一路的风景,让心慢下来,去海边吹吹风,去花海沐浴一下心灵,去呼吸大自然赐予的博爱,把我们的胸腔打开,让快乐的感觉涌进心扉,这是一种快乐的享受,也是生活中因快乐敛得的收获。

5.做一个爱笑的人,每个清晨的醒来先对着镜子里的自己笑笑,告诉自己每一天都是全新的开始,昨天已经过去,也不要对未来没有发生的事情有所期待,好好活在当下,让自己的每一天都不留遗憾,当笑容成为习惯,你的快乐指数也已攀升到了一个新的高度。

快乐心态不是天生就有,而是在生活的实践中磨砺而形成。忧天下之忧而忧,乐天下之乐而乐。主要是心态平衡,不为名利,不论富贵,天天开心,与善为本,什么事都能放下,不计得失,以失而得。每天都在快乐时光中度过,开心就好!

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