情感_天地,口述,咨询,挽回知足就快乐，你没钱，就想我有手有脚身体健康，比起那些残疾的好多了，就会快乐，你残疾，就想我不痛不痒还能干点力所能及的工作，自食其力，比起那些躺在医院受痛苦的好多了，就会快乐，在医院受痛苦的，就想我马上会好的，比起那些往生了的好多了，就会快乐。不能与有钱有权人去比，要是与他们去比，一山更比一山高，越比越难受，比来比去想死的心都会有。所以得自解自宽心，足足就快乐。
一个人想要提升自己的快乐度是有很多方法的。
1.学会简单是一种快乐，要知道，人之所以感觉不快乐都是因为想的太多，心理背负的困扰越多就越不快乐，所以生活中，我们要学会删繁就简，学会取舍，懂得放下，心轻松了快乐的感觉就会随之而来。
2.去选择自己喜欢的事做，比如读书，作画，健身，旅游等等，让你的心更贴近生活，不要为那些琐碎的事情浪费心情，学会孤芳自赏，独善其身，不要在乎别人的眼光，一切都从先爱上自己开始再学会爱上别人，爱上世界。
3.让自己保持读书的好习惯，读书可以说是提升个人素质和能力最便捷也最适用的方法了，当你的境界达到了一个新的认知和高度，你的心态自然跟着发生改变，心态不一样了，你看世界的眼光也会不同，快乐度自然提升。
4.学会放慢脚步，看看一路的风景，让心慢下来，去海边吹吹风，去花海沐浴一下心灵，去呼吸大自然赐予的博爱，把我们的胸腔打开，让快乐的感觉涌进心扉，这是一种快乐的享受，也是生活中因快乐敛得的收获。
5.做一个爱笑的人，每个清晨的醒来先对着镜子里的自己笑笑，告诉自己每一天都是全新的开始，昨天已经过去，也不要对未来没有发生的事情有所期待，好好活在当下，让自己的每一天都不留遗憾，当笑容成为习惯，你的快乐指数也已攀升到了一个新的高度。
快乐心态不是天生就有，而是在生活的实践中磨砺而形成。忧天下之忧而忧，乐天下之乐而乐。主要是心态平衡，不为名利，不论富贵，天天开心，与善为本，什么事都能放下，不计得失，以失而得。每天都在快乐时光中度过，开心就好！